स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता हैं स्वीट कॉर्न, जानिए कैसे
अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यकीनन आपके आसपास से ही आपको बहुत सी सलाह मिल जाती होंगी. अक्सर हम अपने बढ़े वजन से परेशान…
टांगों में कमजोरी होने से आपको हो सकती हैं कई बीमारियाँ
टांगों में दर्द होना एक आम समस्या है और उम्र के साथ यह बढ़ती ही जाती है. जरूरी नहीं है कि दोनों ही टांगों में दर्द हो. ऐसा भी हो…
फेस पर मेकअप करने से पहले हमे जरुर ध्यान रखनी चाहिए ये छोटी छोटी बातें
मेकअप के साथ जब तक लिपस्टिक ना हो तब तक मेकअप का मजा ही नहीं आता । ऐसे में यदि हम पार्टी फंक्शन में जा रहें हैं तो डार्क कलर…
पाचन तंत्र को बेहतर बनाने का काम करता हैं खजूर, देखिए कैसे
खजूर को यूं तो मेवा की श्रेणी में रखा जाता है लेकिन यह सिर्फ महज मेवा ही नहीं है। अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपको इतने स्वास्थ्य लाभ…
आंखों की रोशनी को बढाने के लिए पत्तेदार हरी सब्जियां करें डाइट में शामिल
हमारे शरीर का सबसे सवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें है. आंखों को लेकर जरा सी लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आजकल हम सभी लोग अपना ज्यादतर समय मोबाइल…
Vitamin B12 की कमी से शरीर को हो सकती हैं कई परेशानियां, डाले नजर
विटामिन बी-12 (Vitamin B12) शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है. ऐसे में कई बार शरीर में विटामिन बी-12 की कमी होने लगती है, जिससे कई खतरनाक बीमारियां हो…
जामुन स्किन के साथ साथ स्वास्थ्य के लिए भी हैं औषधि
आप सबने कभी न कभी जामुन जरूर खाया होगा. यह गर्मी के दिनों में बाजार में बहुत अधिक मात्रा में मिलता है. इसके बीज को कई औषधि के रूप में…
हेल्थी और पौष्टिक फूड को ब्रेकफास्ट में शामिल करने के कुछ फायदें…
ब्रेकफास्ट को कभी नहीं छोड़ने की सलाह दी जाती है क्योंकि ये दिन के भोजन का सबसे महत्वपूर्ण खाना है. लेकिन कोरोना काल के दौरान लोगों के खानपान की आदतों…
नींद न आने के कारण क्या आप भी हैं परेशान तो आजमाएं ये देसी नुस्खा
बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोगों की जिंदगी पूरी तरह से चेंज हो गई है. आजकल के समय में नींद न आना एक आम समस्या बन गई है. रात को लोग…
डिप्रेशन के लक्षण को कम करने में फायदेमंद होता हैं ये योगासन
धनुरासन एक ऐसा आसन है, जिसको करने पर शरीर की मुद्रा धनुष के समान दिखाई देती है. ये आसन पाचन तंत्र मजबूत करने और हड्डियों की मांसपेशियों का तापमान बढ़ाता…