Category: हेल्थ

शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का…

दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…

सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदाय‍क भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी…

गुलाब का उपयोग सदियों से हर्बल दवाओं के रूप में किया जाता है। ऐसे में लोग गुलाब के पौधे के अलग-अलग भागों का उपयोग हेल्थ बेनिफिट्स के लिए भी करते…

चाय का शौक सभी उम्र के लोगों को होता है. मौसम कोई भी हो, चाय पीने वालों की तादाद हमेशा ज्यादा रहती है. इसे दुनिया का सबसे ज्यादा लोकप्रिय पेय…

हमारी सेहत के लिए स्ट्रॉबेरी बेहद फायदेमंद होती है. अगर हम इसका सेवन करेंगे तो स्वास्थ्य को कई फायदे मिल सकते है. स्ट्रॉबेरी में कई पोषक तत्व पाए जाते है.…

शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए फलों का सेवन बहुत जरूरी होता है. हेल्दी फिटनेस के लिए डेली रूटीन में फल खाने की सलाह देते हैं. क्या आप जानते हैं…

क्या आपको इंटरमिटेंट फास्टिंग के बारे में पता है? दरअसल, ये वजन घटाने के लिए रूटीन लाइफ में किया गया एक बजलाव है. इसमें लोग दिन के कुछ घंटों के…

शाकाहारियों के लिए चना प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। दाल का नाम आते ही चने का नाम अपने आप आ जाता है। चना और चना सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य और…

आपने अक्सर अपनी मम्मी को घर के काम करते समय कराहते देखा हेगा. काम के दौरान उनके मुंह से एक ही शब्द बार-बार निकलता है, और वो है- कमर में…