बच्चों को ब्रेकफास्ट में ऑरेंज जूस देती हैं तो जान ले इसके कुछ नुकसान
इन दिनों बच्चों में मोटापा और ओवरवेट की बीमारी आम तौर पर देखी जा रही है. इसका असर बच्चों के विकास और पढ़ाई पर भी पड़ता है.क्या आप जानते हैं…
महिलाओं के लिए वजन कम करने में बेहद फायदेमंद हैं गेंहू
गेहू में कई पोषक तत्त्व पाए जाते है जो की हमारे सम्पूर्ण स्वास्थय के लिए अत्यंत आवश्यक है गेहू से रोटी के अलावा दलिया, सूजी, ब्रेड, बिस्किट्स, पास्ता और नूडल्स…
8 से 10 गिलास पानी पीना आपकी सेहत के लिए हैं लाभदायक
अधिकतर सुनने को मिलता है कि सेहतमंद रहने के लिए आपको दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। आज हम आपको गर्म पानी पीने से सेहत को होने…
पसीने की बदबू कर रही हैं शर्मिंदा तो आजमाएं ये उपाए
पसीना आना एक सामान्य स्थिति है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में आता है, तो इससे इंसान शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से असहज हो जाता है। इस स्थिति पर…
चॉकलेट खाने से आठ प्रतिशत तक आर्टरी डिजीज का खतरा होता हैं कम
हम सब की फेवरेट चॉकलेट कोई आज की नहीं है. इसकी हिस्ट्री में ढेर सारी मिस्ट्री है. चॉकलेट का इतिहास 1900 ईसा पूर्व का है और इसके अंश आज के…
औषधीय जड़ी बूटी कहा जाने वाला अडूसा हैं आपके शरीर के लिए लाभदायक
अडूसा एक औषधीय जड़ी बूटी है जिसे आमतौर पर वासा या वसाका और अंग्रेजी में मालाबार नट्स के नाम से जाना जाता है। औषधीय गुण होने के कारण अडूसा के…
पेट की समस्या से आपको निजात दिलाने में कारगर हैं कागासन
पेट की समस्या आजकल आम बात हो गई हैं. वहीं, लीवर, गैस, एसिडिटी और किडनी की समस्याएं लोगों को जल्दी प्रभावित कर रही हैं. ऐसे में हम कई तरह की…
बादाम खाने से शरीर को होते हैं कई साइड इफेक्ट्स, डाले एक नजर
पुरानी कहावत है कि बादाम खाने से दिमाग तेज हो जाता है। बादाम कई मायनों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन बादाम कम मात्रा में ही खाने चाहिए।…
नैचुरल एंटी-बायोटिक लहसुन कई तरह की बीमारियों से करेगा आपकी रक्षा
आमतौर पर लहसुन हर घर में इस्तेमाल में लाया जाता है. सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत कारगर होता है. लेकिन क्या…
एक ग्लास नाशपाती का जूस पीने से कब्ज की समस्या होगी दूर
बदलती लाइफस्टाइल और काम के चक्कर में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज करते हैं। लगभग 70 फीसदी लोग पेट में गैस की समस्या से परेशान हैं। इसकी वजह से पेट…