बॉडी में पानी की कमी होने के कारण हो सकती हैं कब्ज की समस्या
मानव बॉडी का 70% भाग पानी से बना होता है। बॉडी में पानी की कमी होने से कई तरह की बीमारियों के होने का खतरा रहता है। अगर आप दिन…
पेट की पाचन शक्ति को दुरुस्त करने के साथ भूख को बढ़ाता हैं ये मेवा
खजूर को यूं तो मेवा की श्रेणी में रखा जाता है लेकिन यह सिर्फ महज मेवा ही नहीं है। अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आपको इतने स्वास्थ्य लाभ…
हड्डियों को मजबूती प्रदान करने के साथ स्किन को सुन्दर बनाएगा विटामिन ए
शरीर के हर अंग की सेहत को सुनिश्चित करना संपूर्ण सेहत को बनाए रखने की दिशा में पहला कदम है. ये इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करता है, आंख की…
कैल्शियम से भरपूर कटहल आपको दिलाएगा इन बिमारियों से छुटकारा
स्वाद में भरपूर कटहल बी-6, थायमीन, पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन व जिंक से भरपूर कटहल खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे होते हैं। कटहल में मैग्नीशियम भी पर्याप्त मात्रा में होता…
अपनी डाइट में शामिल करे ये चीजें व बढाए आंखों की रोशनी
हमारे शरीर का सबसे सवेदनशील हिस्सा हमारी आंखें है. आंखों को लेकर जरा सी लापरवाही सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है. आजकल हम सभी लोग अपना ज्यादतर समय मोबाइल…
मेहँदी के पत्ते के सेवन से होने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप
मेहंदी एक ऐसा कुदरती पौधा है, जिसके पत्तों, फूलों, बीजों एवं छालों में औषधीय गुण समाए होते हैं। त्योहारों और उत्सवों के पहले दिन सुहागिन स्त्रियों के लिये हथेलियों पर…
मौसमी बुखार में अदरक का काढ़ा बनाकर सेवन करने से मिलेगा इससे छुटकारा
इस मौसम में वायरल फीवर भी अधिक देखा जाता है। बाजार में इसके लिए कई तरह की दवाईयां भी मौजूद है लेकिन इसके बावजूद हम आपको कुछ सरल घरेलू नुस्ख़े…
आंवले का चूर्ण रात को सोने से पहले खाने से कभी नहीं होगी कब्ज की शिकायत
आंवला पेट के रोग दूर करने के साथ ही दिमाग को ठंडक पहुंचाने के लिए भी अत्यंत गुणकारी है. इसके अतिरिक्त भी आंवला के कई फायदे हैं. आंवला चाहे हरा…
सुबह उठने के इतनी देर बाद हर व्यक्ति को कर लेना चाहिए नाश्ता
आज की जीवन शैली के अनुसार, वक़्त अति बहुमुल्य है | आज हमारे पास ऐसे कुछ उपकरण हैं जिससे हम अपने परिवार, मित्रों और अंजान लोगों के साथ जुड़े रह…
च्यूइंगम चबाने के नुकसानों के बारे में शायद नहीं जानते होंगे आप…
च्यूइंगम चबाने से लोग मोटे हो सकते हैं, क्योंकि इसका मिंटयुक्त स्वाद मीठे खाद्य पदार्थो को और स्वादिष्ट बना देता है और मन करता है, बस खाए जाओ..खाए जाओ। जरूरत…