जामुन के रेगुलर सेवन से शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ा सकते हैं
आप सबने कभी न कभी जामुन जरूर खाया होगा. यह गर्मी के दिनों में बाजार में बहुत अधिक मात्रा में मिलता है. इसके बीज को कई औषधि के रूप में…
क्या आप भी नाश्ते में करते है स्मूदी बाउल का सेवन तो पढ़े ये खबर
ब्रेकफास्ट को कभी नहीं छोड़ने की सलाह दी जाती है क्योंकि ये दिन के भोजन का सबसे महत्वपूर्ण खाना है. लेकिन कोरोना काल के दौरान लोगों के खानपान की आदतों…
हाइपरटेंशन से ग्रसित मरीजों के लिए ये जानना हैं बेहद जरुरी
बाइक की चाबी इधर-उधर रखने की आदत से परेशान हैं? बाद में चाबी खोजते समय पूरा घर सिर पर उठा लेते हैं? अगर हां तो भूलने की इस बीमारी को…
रात के समय अधिक खांसी की वजह से सोने में होती हैं तकलीफ तो आजमाएँ ये उपाए
अगर व्यक्ति को सर्दियों के मौसम में सीने में ठंड लग गई हो तो, पसली चलने लगती है. यह एक बड़ी समस्या है. इससे जान जाने का खतरा भी बढ़…
विटामिन-सी से भरपूर पालक सेहत के लिए साबित हो सकती हैं खतरनाक
पालक विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण इसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाए तो यह…
पेट दर्द को भूल से भी न करें नज़रंदाज़, इन बीमारियों के होने का बढ़ सकता हैं खतरा
शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होना सामान्य है।मौसम में बदलाव, खान-पान में गड़बड़ी से शरीर में दर्द होना लाजमी है। लेकिन अगर शरीर के किसी खास हिस्से में…
पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं तो उसे दूर करने के लिए इस्तेमाल करें ये घरेलू नुस्खों
पीरियड्स पेन महिलाओं को हर महीने होने वाली ऐसी परेशानी है जिसका सामना 12 साल की उम्र से ही लड़कियों को करना पड़ता है। पीरियड शुरु होने के पहले 3…
दही खाने से महिलाओं में नहीं होगी इस जानलेवा बीमारी की शिकायत
स्तन कैंसर तेजी से महिलाओं को अपनी चपेट में ले रहा है। एक नए शोध में बताया गया है कि अगर आपको स्तन कैंसर के जोखिम को कम करना है…
थोड़े से दर्द में पेन किलर का सेवन करने से आपको भी हो सकती हैं ये समस्या
सर्दी के मौसम में हमारी सेहत को कई तरह के नुकसान होने लगते हैं. बदलते मौसम में सिर दर्द,बदन दर्द, पेट दर्द आदि समस्याओ का सामना करना पड़ता है. बहुत…
विटामिन डी की कमी से आपको भी हो सकती हैं अस्थमा की शिकायत
ये बात सच है कि विटामिन डी और बी-12 हड्डियों के लिए बहुत जरूरी हैं । अगर ये कम हो तो आस्टियोपोरोसिस जैसी गंभीर बीमारियों हो सकती हैं। लेकिन विटामिन…