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एनर्जी या फ्रूट ड्रिंक्स के बजाय पीना शुरू करें ये ची नहीं होगी डायबिटीज की समस्या

टाइप-2 डायबिटीज वाले लोग सोडा, एनर्जी या फ्रूट ड्रिंक्स के बजाय बिना शुगर वाली कॉफी या चाय पी सकते हैं. हार्वर्ड में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि टाइप-2 डायबिटीज वाले लोग, जो सोडा जैसी हैवी ड्रिंक्स के शुगर की मात्रा ज्यादा ले रहे हैं.

ये रिसर्च इसी महीने यानी अप्रैल में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित हुई थी. दावा किया जा रहा है कि ये ऐसा पहला शोध है, जिसमें टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों पर शुगर ड्रिंक्स के प्रभाव के बारे में जाना गया है.

हार्वर्ड टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में पोषण और महामारी विज्ञान विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर क्वी सुन भी इस रिसर्च का हिस्सा था. उनके मुताबिक, यह पहला बड़े पैमाने पर महामारी विज्ञान का अध्ययन था.

इस रिसर्च में 12 से भी ज्यादा लोगों को शामिल किया गया. अध्ययन में लोगों के एक बड़े समूह से एकत्र किए गए हेल्थ डेटा का इस्तेमाल किया गया, जिसमें महिलाएं और पुरुष दोनों शामिल थे. जिससे एक्सर्ट्स की टीम ने एक विस्तारित अवधि में डायबिटीज के रिजल्ट पर विभिन्न कारकों के प्रभाव का आकलन किया.