Category: हेल्थ

वर्तमान युग में बहुत लोग तनाव से जूझ रहे हैं , ज्यादातर मामलों में व्यस्त जीवनशैली इसके लिए जिम्मेदार है क्योंकि व्यक्ति को आराम कम मिलता है। आमतौर पर हम…

मोटापा आज के समय की आम समस्या है। इसके पीछे आज की खराब जीवनशैली और खान-पान का बहुत बड़ा हाथ है। लेकिन गर्मियों की तुलना में सर्दियों में आपका वजन…

हाल ही के वर्षों में जिन हस्तियों की हार्ट अटैक से मौत हुई हैं, उनमें से अधिकतर जिम में थे या शारीरिक रूप से फिट थे. सिद्धार्थ शुक्ला, सिद्धांत वीर…

आजकल लैपटॉप दैनिक जीवन का हिस्सा बन गया है। काम के सिलसिले में ज्यादातर लोग घंटों बैठकर अपना मोबाइल या लैपटॉप देखते रहते हैं। इसके अलावा यह मनोरंजन का भी…

नींबू पानी हमारे लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो हम सभी जानते हैं। इसे गर्म पानी में मिलाकर सुबह उठकर पीने से वजन कम होने लगता है। इसके साथ…

बहुत कम लोगों को करेला पसंद होता है। इसकी वजह है करेले का कड़वा स्वाद। लेकिन कहते है न कि दवाई कड़वी होती है। ठीक वैसे ही करेला भी सेहत…

देसी घी का उपयोग भारत में वैदिक काल के पूर्व से होता आ रहा है। इनसे आहार में पौष्टिकता आती है ओर भार की दृष्टि से सर्वाधिक ऊर्जा उत्पन्न होती…

इंसान के शरीर में किडनी यानि गुर्दों का अहम रोल होता है. किडनी ही शरीर में खून को साफ करके उसमें से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करती…

स्वस्थ शरीर के लिए दांतों का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी होता है। अगर आपको साफ़ रखना है तो दांतों के लिए आपको सरसों का ऑयल प्रयोग करना होगा जिससे…

शिमला मिर्च का इस्तेमाल तमाम तरह के डिशेज में किया जाता है. यह खाने का स्वाद बढ़ती है. लाल, हरा, पिला रंग में मिलने वाली शिमला मिर्च आपके सेहत के…